婚姻修复成功 老公出轨后，我是如何成功修复婚姻的

婚姻修复成功 老公出轨后，我是如何成功修复婚姻的

01

好的先生，突然有第三方

经历爱人出轨是我一生中最痛苦的时期。回到行知平台，心情复杂。与你分享我的真实故事。故事中有我，也许故事中有你。

我们结婚多年婚姻修复成功，孩子还小。我一直在努力管理好我的婚姻。我想给自己和我的孩子们幸福，我一直认为自己做得很好。

一个很突然的机会，好豪先生的丈夫突然提出要搬出去，说受不了我的暴脾气，他只是告诉我他很快就会搬出去，没有商量的余地。一个女人的第六感告诉我，他应该在外面有一个女人，虽然我没有任何证据。

这个坏消息是我没有做准备的。

在知道他的决定的那一刻，我感觉自己像是被扇了一巴掌，仿佛站在地上，脚下的地面突然崩塌，我陷入了黑暗的深渊。那种绝望和无助令人难以忘怀。

我是一个理想主义者。我一直认为爱情是永恒的，婚姻是天长地久的，但现实给了我一个响亮的耳光。

一开始，我不断地承认错误，不断地检讨，甚至求他不要离开，但当我发现祈祷没有用时，我变得清醒了。我告诉自己：你有尊严，你要保持姿势。哭，我也想站着不跪着。

从此，我不再请求他的原谅，也不再请求他回家。

02 我让自己沉浸在痛苦中

我只做了一件事，让自己陷入痛苦，被痛苦包围，让自己无法入睡，让自己反思。因为我知道这个过程，所以我必须自己承担。

那段时间，我想了很多。我回想起我们过去的婚姻历史，看到了自己的不足。我突然发现：其实，我自己也从来没有了解过婚姻，也不知道如何处理夫妻关系。

这是他出轨以来我经历的最黑暗的时期。我选择什么都不做，保持冷静，让他走，给他空间。同时，我也没有告诉身边的任何人，家人、父母、姻亲、朋友，谁也不知道。我刚刚找到了我最信任的男性女友之一，并与他分享了我的痛苦，但我知道他只是一个局外人，他是一个倾听者，根本无能为力。

这一次，我遇到了邢志和孙长宁老师。他们给了我专业的指导和贴心的陪伴，让我在最困难的时候逐渐恢复了力量，明确了自己的目标。

最黑暗的一段时间过去后，我基本能接受“老公离我而去”的现实，也基本能接受“我可能离婚了”作为一个离异孩子有孩子的事实去一个人住。

03 注意回报：不为关系，只为自己

当我知道自己已经迈出了最艰难的一步时，我开始慢慢让自己接受现实婚姻修复成功，将注意力重新回到自己身上，并在心理和经济上为自己的未来做好准备。

我清楚地知道我生命的价值，不是为了一个男人而结束我的生命，也不是为了伤害自己。我活在这个世界上。我要做父母的好女儿，孩子的好妈妈，做一个好自己。 “妻子”只是我的角色之一。虽然我做得不好，但没关系。我必须做好。孩子的妈妈，这个信念一直支撑着我。

当我开始重新关注自己时，我开始了一系列的准备工作。

收集证据。我选择了隐忍，默默收集了他出轨的所有证据。我想，一旦离婚，这些对我都有好处。我想为我自己和我的孩子赢得更美好的未来。

自己准备。在最痛苦的阶段，我很颓废，每天都不想去任何地方，也不想与人交往。后来，我强迫自己运动，试图通过肉体的痛苦暂时忘记精神上的痛苦。结果，我一下子就爱上了健身。短短三个月，我瘦了20斤，比以前更年轻漂亮了。

除了健身、美容和健康饮食之外，我开始做出很多改变。过去，我吃饭时总是征求他的意见。我不得不听他安排旅行计划，聚会需要考虑他的需要。连他不喜欢的朋友，我也渐渐疏远了。但在那段时间里，所有的决定都是我自己做的。

出去见朋友的时候，我只看到让我身心愉悦的东西。我一个人旅行，静静地享受身心合一的状态，给自己一个安静独立的空间。我去做了漂亮的指甲并尝试了短裙。很多年前我一直很喜欢迷你裙，但他一直停不下来，现在我只是直接去买我最喜欢的限量版。新形象让我觉得新的自己回来了。

等他周末回来，我就把孩子交给他，单独和朋友出去约会，让孩子和爸爸好好相处。自始至终，我都没有在孩子面前说他的坏话，也没有和他有任何不和。只要他周末回家，我一定会在家里营造一种特别温馨的氛围，让父子俩有很多时间一起欢笑玩耍。我留不住孩子的父亲，但我无权剥夺父子的相处。

他喜欢吃我做的食物。每次他回来，我都会做一顿丰盛的晚餐。我不想用这种方法留住他，主要是希望他回家后能打开。快乐，最终目的是让家里有温馨快乐的气氛，孩子们开心。

我很好地控制了自己的情绪。现在想想，我很感激我当时所做的。

后来，我的身材变好了，学会了打扮自己。我和他说话时既不谦虚也不霸道，不再刻意讨好他，也有自己的社交生活。这时候，他反而开始对我表现出极大的好奇心。他想知道我是如何从颓废、无助、悲惨中突然变得如此快乐，过着如此美妙的每一天。他开始经常打听我，想了解我。

04

我不怕，我配得上这段婚姻

与他正式对决。在做好充分的心理准备，把握好机会后，我选择主动与他摊牌，变被动为主动。

在和孙长宁老师的咨询中，我也开始更加清楚地了解自己的情况：首先，我为自己做好了充分的准备。如果我想离开，我就离开！我不怕，我配得上这段婚姻，我有信心。其次婚姻修复成功，我相信任何外遇都有生命周期。第三，我从不认为他道德败坏。我知道他本质上不是这样的人。我们只是关系有问题。如果他认为这是真爱，那么他就会追求自己的真爱。他愿不愿意回来是他自己的事。我永远不会拉扯或说服他。爱永远不会回来。如果你愿意回来，我就开门。想了解的是你。我欢迎你；但如果你在大白天，你在曹影的心里，对不起，我不需要你，我有足够的准备生活在未来。日子到了。

大约第六个月，他自愿选择返回。

非常感谢行知平台和孙长宁老师，不仅给了我非常有效的策略指导，也给了我很多启发，让我知道：女人，一生都要自我-成长与自我成长。

顾问孙长宁寄语

恢复的原因

之所以成功，是因为这个聪明的女孩带着最好的修复基础来到了诊室。

虽然她的爱人出轨了，但对她来说，问题到此就结束了。她没有让情况变得更糟。恰恰相反，在她接受痛苦的过程中，她的关系依然保持在这种状态，甚至逐渐升温，逐渐变好。可惜很多前来咨询的朋友都没有做到。

当他们的丈夫和妻子来咨询时，我才意识到，在如此痛苦的时候，她从来没有对丈夫说过“离婚”这个词，包括她最终决定接受离婚的事实。尘埃落定之前，她从未对丈夫说过“离婚”二字，也从未说过一次。

我记得有一次咨询结束后我去了洗手间。她的丈夫站了起来。正要离开诊室的时候，她老公上前两步，突然转过头来，认真地看着我说：“老师，我告诉你，我其实知道我老婆很好。”

那一刻，我非常非常感动。我知道所有这一切都不会在最痛苦的时候破坏关系的基础。她安慰了所有可以安慰的关系，这非常非常重要。

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