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婚姻修复期丈夫不愿意沟通 沟通篇(1)出轨后修复期的沟通,一碰就炸毛,怎么办?

2021-05-30 20:01:35恋爱课程人已围观

简介婚姻修复期丈夫不愿意沟通 沟通篇(1)出轨后修复期的沟通,一碰就炸毛,怎么办?老师,我老公出轨后,我原谅了他,接受了他的回归。有些男人在出轨被发现后,得到了妻子的原谅,在修复期也向妻子承认了错误,但其实他并不知道自己到底对妻子造成了什么样的伤害,只是为了道歉而道歉。那时候是没问题的,因为确实是出轨的一方做错了。比如,倾听的一方可以这样回答,“我愿意原谅你,愿意接受你的回归,愿意再和你一起为我们的家和婚姻努力”。

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婚姻修复期丈夫不愿意沟通 沟通篇(1)出轨后修复期的沟通,一碰就炸毛,怎么办?

我经常收到一些类似的私信求助,

老师,我老公出轨后,我原谅了他,接受了他的回报。但是,我们再也无法沟通良好。一旦我们开始交谈,我们要么以一片哗然告终,要么干脆拒绝交流。当我让他改变他的要求时婚姻修复期丈夫不愿意沟通,他要么不回应,要么就是不做。

为什么?

因为,大多数人把交流变成了一个批评会议。

其实,恢复期间的沟通是有前提和程序的。

前提是,

双方都有交谈的需要和意愿,可以坐下来以大人的心态交谈。

在关系中,所有关系都是相互的、因果的和循环的。

这从来都不是一个人的生意,双方都有份。

因此,在修复的对话中,如果一方想进行对话,他会向另一方道歉。

但对方还是像个孩子一样喘着粗气,觉得自己没有像自己想的那样惩罚自己,所以我不能原谅他。

没有办法进行这样的修复对话。

所以,修复的对话必须意味着双方愿意交谈婚姻修复期丈夫不愿意沟通,愿意理解对方,同时也承担自己的部分责任。

如果一方强烈鼓吹、指责并希望对方改变,那么可能会让对方更加固执、不愿改变、不想回应。

但是默默不回应,反击,会让对方发疯,甚至失去耐心,变得更加愤怒和责备。

所以,

在开始恢复性对话之前,请为彼此准备好自己的心态。像成年人一样,你可以真正为这次谈话负责。这是前提。

不是我想象的那样,我只是含蓄或含糊地对对方说了一般,错了就完了。

满足先决条件后,接下来的五个步骤是严格的。

01 不要为具体细节道歉,避免给对方造成二次伤害。

补救对话必须是双方相对放松的心情,并且要有心理准备,也就是这个对话的过程大概需要1到2个小时,不会被打断。

在开始之前,最好写下自己的错误行为以及希望对方原谅的事情。

例如欺骗、一夜情、背叛、暧昧、撩人等伤害对方身体或感情的行为。

但是记住,说话的时候,不要让道歉成为二次伤害。

只谈行为婚姻修复期丈夫不愿意沟通,不需要谈具体细节。

例如,您使用粗鲁的语言来辱骂或贬低他人。

然后在修复的对话中,你可以说,

“我用不恰当的语言伤害了你,让你很难过。这是我的责任,对不起!”

没有必要重复当时说过的话。

那么,当你开始承认是你的责任时,对方的心情就会好很多,情绪也不会轻易失控。

02 承认您的错误行为以及对您的伴侣造成的伤害。

说清楚,你的行为对家人和另一半造成了什么样的伤害和影响。

我想在这里插入一个点,

有些男人被发现出轨后被妻子原谅,在恢复期间向妻子认错,但实际上他并不知道自己对妻子造成了什么样的伤害,只是道歉为了道歉。

承认错误需要满足两个更重要的条件。

首先,在婚姻危机中承认自己的错误。

例如,我承认你做了什么。

其次,真诚地向另一方道歉并承认其伤害。

比如我的这些行为对你造成了伤害等等。

03 寻求对方的理解、原谅或原谅。

为自己的错误行为寻求对方的原谅和原谅。

这原本是合作伙伴之间善意的表达和互动,而不是一方在地上爬行的奉承。

这是许多妻子容易混淆的事情。

在出轨的初期,妻子确实可以挺身而出,例如丈夫会跪在地上乞求原谅。当时没问题,因为出轨的一方做错了。

不过,进入恢复期后,两人的地位相当。

特别是恢复性的沟通,如果一方求饶恕,对方觉得自己高人一等,以后我可以把你压死,你要一直求饶恕。我的原谅。

那么真正的宽恕就不会发生。

这种维修对话不是维修。反而可能成为关系的二次伤害。

这就是为什么我说在开始恢复性对话之前,两个人必须有大人的心态,而不是孩子的心态才能做这件事。

04 主动做出补偿和承诺。

当你明白你的责任时,做出承诺。

承认错误和伤害并寻求对方的原谅只是一种善意的表达。

我们必须做出一些改变和赔偿承诺,并遵守这个承诺。

这种承诺和补偿可以根据夫妻关系的客观情况来确定。

例如,您可以使用另一方关心的物质作为承诺和补偿,

它也可以是一种情感上的承诺和补偿,

或者忠于婚姻、照顾家人、承担家庭责任等等都可以。

05倾听者应及时给出肯定的答案。

也称为反应,这是在合作伙伴之间进行的。

当谈话中的人提出需求,比如“以后我想和你住在一起”,主动做出承诺和改变时,倾听方其实需要及时给予回应。

这种反应尤为重要,最好是积极的,这样才能重新连接双方的爱与情感。

例如,听的人可以这样回复,“我愿意原谅你,接受你的回报,与你一起为我们的家庭和婚姻而努力。”

这是一个积极的反馈和回答。

但通常在这里,很多合作伙伴很容易陷入误会,她的反应变成了对对方的批评和指责,甚至提出了很多非常严格的要求。

最后,它导致无法沟通,而另一方默默回应或拒绝沟通。

恢复性谈话的过程,其实就是一个相互道歉的过程,一个双方互相反省,并承诺做出改变的过程。

因为婚姻有问题,双方都有责任。

那么在婚姻问题下,你可以总结一下:

为什么我们的婚姻会出现危机?

为什么我们的关系会发生冲突?

为什么我们之前的沟通不畅?

梳理和总结婚姻关系,找到冲突之外的外部因素是最理想的状态。

简而言之,修复对话必须对彼此足够真诚。一方可以提出维修,另一方愿意原谅。只有这样,婚姻中的伤痛才能得到修复,两个人才能更加尊重对方。更好地作为一个社区来面对未来的生活。

Tags:婚姻修复期丈夫不愿意沟通

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