如何去修复婚姻 面临婚姻出轨危机的十六招——（16）丈夫出轨回头后，婚姻关系要如何修复？

如何去修复婚姻 面临婚姻出轨危机的十六招——（16）丈夫出轨回头后，婚姻关系要如何修复？

如果每个人都只有一段婚姻，这段婚姻会持续多久？

按照保守的估计，如果30岁结婚，70岁寿终正寝，那么两个人可以一起生活40年。

换句话说，如果正如大家所期望的那样，你一生只有一次婚姻，那么你必须和一个人一起生活至少 40 年。

谁能保证这段时间你们永远忠于彼此？谁能保证你们之间的爱会天长地久？

除了你自己，没有人能保证你

有关出轨危机的文章系列已更新到最后一部分。在上一篇文章中，我写了关于丈夫如何摊牌，如何宽恕，在宽恕期间如何相处，警告的三项原则……

那么今天就来说说最后一节：老公如何选择回国，如何修复婚姻关系，提醒一件事，走到这一步，过程很长，大家可以看我之前的文章.

事实上，出轨事件就像夫妻之间的一场大病。尽管丈夫出轨表明此人对您不负责任，但没有必要排除丈夫本人。除了宽恕外，夫妻之间仍然存在某些问题。

如果我们想继续婚姻，重新开始，那么我们必须把这些问题一一挖掘出来，一一破解。

(1）反射

当我面对一些咨询的时候如何去修复婚姻，在很多出轨的情况下，我的妻子都会有这样的描述：夫妻之间的交流很少；丈夫不参与家庭捐款；两人的成长步伐不一致；经常发生暴力沟通...这些问题

所以这个时候，我们仔细考虑一下。夫妻之间的交流很少。是不是因为我们的成长方式不同？即使对方希望与我们沟通，也可以用消极的想法代替：即使我告诉您，您也不了解我。

这也是我们之前说的，女性要保持独立，有自己的事业，一方面是为了充实自己，另一方面是要跟上对方，甚至超越对方如何去修复婚姻，让对方追我们。

比如，夫妻在家的时候，会用关心的语气对丈夫说：我觉得你最近很累。你最近的工作有什么问题吗？说出来，我帮你想想。

以关心的名义，让对方和你说话。许多男人寻找情妇是因为对方了解自己。他愿意向对方开口，而不是盲目地避开你。夫妻可以像朋友一样行事。 , 互相倾诉，互相鼓励，这是维持夫妻间沟通的很重要的一点。

再比如，之前丈夫没有参与家庭的贡献，没有参与育儿，那么这个问题涉及一个心理学知识：提高一个人做某事的内在动机的源泉是内在的三个核心动机：自主性、能力和群体认可。

自主：是指让他从心底里想为家庭做出贡献，而不是我们强迫他或让他为家庭做出贡献。他愿意把这个东西送给家人。

胜任感：即自我价值感。他把力所能及的事情都完成了，让自己的自我价值得到体现。

群体的认可：当你老公尝试去做的时候，不管他做什么，都要给他积极的回应和认可，尊重他的劳动，让他有成就感。

比如：换尿布，我们可以说：你看，爸爸这次做的比上次好多了。

和孩子一起玩的时候，我们可以说：爸爸和妈妈不同，有更多新奇有趣的想法。

一方面，父亲的敬业精神得到了认可如何去修复婚姻，他更愿意继续这样做。另一方面，孩子更能接受父亲的处境。孩子吵着跟爸爸玩，爸爸会骄傲。

当我们保持自我独立、独立思考和情感独立时，我们就不会像以前那样想太多。适度就好。顺便说一句，这也增加了丈夫对家庭的贡献，加深了他的沉没成本。

（[2）成长

我觉得在之前的十六篇文章中，我强调了这一点：成长。我希望对方的出轨不仅会伤害到您，而且还会为您带来一些成长。

出轨带来的痛苦，整个过程，其实是这样的：

1、学会放手

你学会了减少需求，你减少了对对方的依赖，你治愈了自己的痛苦，你可以从创伤中走出来，你有这个能力，这第一个过程被认为是完成。

2、审核关系

然后走完这个过程就放手了，下一步就是考察关系了。你可以放松一下，看看筛选器。另一方可以在您的余生中继续与您一起吗？真的适合您在一起吗？

您之前是如何处理每一场冲突的？为什么会出现你们的冲突？审视自己，审视你们两人的关系。

你们原生家庭的矛盾不解决，给彼此带来的性格发展，真的不能磨合吗？如果你最终能理智地思考，你真的不能。那么这个时候也可以很爽的转身离开。

3、继续

在这个阶段，你又开始接受新的自己。无论你是离婚还是与新人离婚，你都可以成为更好的人，保持独立的自我。

（3）要有能力过上幸福的生活，丈夫必须对出轨的行为承担100％的责任；但是如果关系不和谐，双方必须承担一半的责任。

经过反思和审视，你的生活将重新开始，你将成为一个拥有三大独立的女性：思考独立、经济独立、情感独立。

你的下一次婚姻，或重生婚姻，有时会像朋友，有时像爱人。所谓构建幸福生活的能力，归根结底就是要先学会爱自己，尊重自己。在这个前提下，你们应该适当地关心和引导。

危机来临时，我们能迅速调整，及时看清，有能力随时转身，有能力继续前行。

你来了，我很感激，如果你去，我不会留下。

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