出轨的婚姻为什么难修复 一个出轨男人的自述：婚内出轨后，我过得生不如死

出轨的婚姻为什么难修复 一个出轨男人的自述：婚内出轨后，我过得生不如死

文字/行知在线特约作者暖暖

很多时候，我们都觉得出轨方非常内疚，破坏了家庭，背叛了关系，给出轨方造成了无法弥补的伤害。但对于作弊的一方，也有人承受着不为人知的痛苦和无奈。当一段关系出现问题时，没有人是真正的赢家，出轨的男人也会受到伤害。

以下是骗子冯先生（化名）的叙述。

“过了半辈子，第一次知道什么是爱”

出轨已婚女人，其实完全超出了我的预料，也超出了我有条不紊的人生规划。

我和老婆是通过熟人介绍认识的，感觉快要结婚了。现在我们的孩子都上高中了。我们有彼此的初恋，我们在一起20年了，我很满足。

直到 3 年前，我在朋友聚会上遇到了她。一开始，我并没有想那么多，只是偶尔聊聊天，但我觉得这三种观点很契合。我碰巧喜欢她喜欢的东西，我们知道彼此的想法。

后来，我爱上了她。但是很纠结，我不想背叛我的妻子，她也有她的家人。受责任感和道德意识的制约，我们谨慎地相处，但关系却越来越密切。

和她在一起，我人生中第一次体验到了爱情的滋味。无论是肉体还是灵魂，我都意识到爱是一种甜蜜而幸福的体验。我也很抱歉，自从和我的妻子结婚这么久以来，我一直没有这种感觉。

我的浪漫细胞发育不全，不善于表达。我老婆也是这样的人。我努力工作赚钱养家糊口，而不是让我的妻子工作太辛苦。这是我表达爱意的方式，但她并不关心我，我也没有主动告诉她。有时候工作忙，回家就得忙。我觉得很累。

但她不一样，她很了解我，考虑我，我对她很放松，生活似乎回到了我年轻的时候。

“作为一个作弊党，我一点都不痛苦”

然而，我和她在一起越开心，我就越为家人感到内疚和自责，我变得摇摆不定。我既不能完全下定决心分手，也不能全心全意地回到家人身边。

我们分手了好几次，但每次分开不久，我都痛苦不堪，什么也做不了。就这样，我分裂又重组……可以说，我从出轨中尝到了多少快乐，从出轨中尝到了多少痛苦，我被责任感和道德感压倒了。

去年终于下定决心要结束这段没有前途的恋情，和她分手，然后主动和老婆坦白出轨，一是请求她的原谅，二是希望断绝第三派对 关系的后路。

当我的妻子得知我出轨时，她哭了，并且大声喧哗。我知道我很抱歉，所以我让她打骂她，做了很多事情来补偿她。

但我的妻子从未原谅我。她的性情大变，出轨成了家里的地雷。想到这里，她就大发雷霆，指责我是我的错。我也和以前不一样了，我有很多后卫，经常怀疑我。

从那以后，我觉得我们的关系就像一堵墙隔开，再也回不去了。原来的家已经从​​里面分崩离析了。

一年没用。我不仅有愧疚，还有委屈。多年来，她对我的冷漠和不关心也让我很受伤，但现在看来，受到巨大伤害的只有她一个。她从头到尾都不理解我。

由于抑郁和反复失眠，我的体重骤降，变得憔悴。他在工作中犯了很多错误，几乎失业了。

老婆不原谅出轨的婚姻为什么难修复，爱人没了，事业失败了，我就这样了……

出轨男人的痛苦来自这几点

出轨前：婚姻有缺陷

有句话叫“婚姻出轨，是因为用出轨来满足婚外的幻想”。当婚姻出现问题时，出轨就成为寻求未实现期望的出口。

先生冯的婚姻问题在于与妻子缺乏沟通。他付出了更多，得到的关怀却更少，这导致了他内心对关怀和温暖的渴望。一个懂他的女人适时进入生活，让他出轨是合乎逻辑的。

心理学家认为完美的爱情由三个要素组成：激情（）、亲密（）和承诺（）。两个人不仅需要精神上和身体上的契合，更需要相互理解、陪伴、分享。规划和目标。

先生冯的婚姻显然缺乏激情和亲密。只有一份“承诺”，养家育儿，就成了“空”的婚姻。他的婚外情正好弥补了他在亲密关系中缺乏的热情和亲昵，让他深深陷入了这种“浪漫”的关系。

在渡边润一的小说《失乐园》中，男女主人公在婚姻中因为没有爱情而出轨。主人公久木与妻子的关系不冷不热，疏离麻木。女主角凛子的丈夫工作忙，不关心她。

无爱婚姻中的两个人相遇，在合适的时间给了对方最想要的亲密和激情，结果出轨了。

在原来的婚姻里，有压抑的地方。这是冯先生和九木所代表的男人出轨的原因之一，也是他们痛苦的根源。

出轨：困境，现实中的高压

先生冯在婚外情中找到了自己和妻子没有的感觉，但他也不是100%幸福。相反，他说：“尽管我从出轨中尝到了很多，但我感受到了很多痛苦，我被责任感和道德感压倒了。”

有心理压力，行为也很纠结。与爱人分道扬镳，在一起就没有未来，不在一起就无比痛苦，两难。

社会上大多数人对出轨的容忍度还是比较低的。因此，一旦出轨，他们就必须承受现实的压力。

以《失乐园》为例。男女主角约会时都非常小心地遮住眼睛，生怕被认识的人看到。主角被发现作弊后被举报上班，事业走到尽头，不再为主流社会所接受。

因此出轨的婚姻为什么难修复，作弊并不总是快乐，快乐与痛苦并存。只是大家有心情忙着指责出轨方，而出轨成本带来的痛苦往往被忽视。

出轨后：回到家人身边，怨气冲天

大多数男人出轨后都会回到家人身边，但回到家人身边并不意味着安心——修复关系才是最难的事情。

对于很多出轨的一方来说，另一半的出轨是一个创伤性事件。男人和女人都经常陷入悲伤、沮丧、愤怒、否认等负面情绪的深谷。作弊方想要重新获得对方的信任和喜爱，还有很多工作要做。

回到家里后，冯先生采取了很多补救措施，但收到的只是愤怒、指责和怀疑，他自己也很委屈。而且时间越长，两个人就越能看到自己的痛苦，而看不到对方，这让婚姻变得更加艰难。

出轨后两人受伤如何修复？

1、 加强沟通，公开讨论出轨原因。

婚姻中最可怕的不是出轨，而是不知道对方真正想要什么。

先生冯希望老婆多关心他出轨的婚姻为什么难修复，他不说，老婆也不知道。

可是，老婆有什么不可告人的隐瞒吗？婚姻出现裂痕的两人可以借此机会好好交流一下。或许很多误会都能澄清。

2、 制定共同修复关系的计划，明确双方在做什么，并用积极的行为促进婚姻关系的修复。

先生冯和他的妻子可以写三章。他保证全心全意地回到家庭，愿意为妻子弥补。而他的妻子需要给他一个机会，不要再提那些旧事了。双方看到对方的难处，再合作。

3、 增强婚姻中的激情和亲密感。

出轨前，冯先生的婚姻里只剩下“承诺”了。

自从回到家庭后，我们必须将关系推向“完美的爱情”：增加激情和亲密感。比如重塑身体吸引力，共同完成某个目标，每年都计划出国旅游，庆祝周年纪念。

看到出轨男人不为人知的痛苦，不是为他们辩解，而是换个角度看待出轨。如果在婚姻中遇到问题，要积极解决，防患于未然。希望大家都能拥有完美的婚姻。

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