修复出轨后的婚姻6 爱马建议：如何修复出轨后的婚姻

修复出轨后的婚姻6 爱马建议：如何修复出轨后的婚姻

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爱马忠告：出轨后如何修复婚姻

简单的婚姻和幸福的生活

你的烦恼，爱马回答

出轨的定义：对于如何计算出轨没有单一的确切定义。夫妻之间，甚至夫妻之间，他们的答案都会不同。一对夫妇可以接受的行为可能不会被另一对夫妇接受。同样，一对夫妇可以容忍的修复出轨后的婚姻6，另一对夫妇可能无法容忍。例子：你的伴侣被其他异性吸引，但不模棱两可，彬彬有礼。这是作弊吗？ “出售”身体没有任何情感联系。这是作弊吗？微信里的暧昧是作弊吗？事实上，很多因素都会导致出轨：自尊心低或对婚姻和性生活不满意。

通常有外遇的人：

1、 他/她想尽一切办法编造谎言来隐瞒这段特殊的关系。

2、 他/她对“婚外情”有更强烈的执念和爱。

3、 他/她对某个异性着迷，而这个人不是他/她的配偶。

夫妻之间的背叛会带来严重的情感创伤，但出轨并不一定意味着婚姻正在解体。了解如何与另一半打消之前的猜疑，尤为重要。婚姻问题是正常的，但它们不像亲密关系那样具有破坏性。经济压力、身体不适以及与孩子互动的差异都会使关系变得紧张。然而，出轨破坏的是婚姻的“根基”。出轨后，离婚并非必然。随着时间的推移，伤口会慢慢愈合。带着重建夫妻关系的共同愿望，很多人在心里跨过了那道坎，也比以前更加珍惜这段感情。

“出轨事实”被发现：婚外情刚被发现时，夫妻双方都会有很大的情绪波动，经常表现出兴奋、愤怒、羞耻、沮丧、内疚、无助、绝望、自责等情绪，往往在短短一天内反复出现。他半分钟前发誓要结束这段婚姻，一分钟后可能会尝试挽回。这时候，逐步修复就显得尤为重要。

一、请给彼此足够的空间

当第一次发现外遇时，人们往往表现得失控。这时候就要“暂停”，给对方足够的空间。

二、 寻求支持

告诉您最信任的朋友和亲戚，听听您在说什么，或与婚姻、身体、精神和精神滋养老师进行深入交流。客观的建议，不仅可以让你更好地澄清难以表达的难点，还可以帮助你看得更远。

三、别担心

请避免立即透露对方出轨的细节，花一些时间来适应这种情况，拖延与对方的所有争执，才能进行积极的对话。

四、婚姻修复

逐渐从“外遇事件”中恢复过来，慢慢修复亲密关系，重建信任，是一个艰难而漫长的过程。但挽救这段关系也不是不可能。

爱玛建议您采取以下步骤，可能会加速“创伤”的愈合：

1、勇于承担责任

如果您做了让您的伴侣感到抱歉的事情，请为您的行为负责。请立即结束你们的婚外情，并终止与该人的所有联系。

2、 坦率诚实

爱人的怒气和委屈渐渐平息后，再难说出口，也请老实说。

3、考虑彼此的共同期望

可能需要一些时间来梳理过去发生的事情并考虑重组的可能性。如果双方最终同意和解，您还需要了解恢复过程需要大量时间和精力。

4、请教滋养身心的专家

请接受过专业培训，有解决不忠问题经验，有资格滋养婚姻身心的人。婚姻、身体、心灵和灵魂滋养专家可以帮助您更长远地看待未来。

5、 重建彼此内心的信任

你们可以一起去咨询婚姻、身体和灵魂的滋养老师，加强彼此对婚姻的承诺，从而防止彼此的秘密，然后解除你们的关系。如果你出轨了，在改善你们关系的过程中，你可能会因为内心的愧疚而变得焦虑，但你也需要明白，请跟随他或她自己的身心进步。打开结是最重要的。

6、 互相原谅

出轨往往会导致受害方情绪失控。因此，在短时间内被原谅是不现实的，但是随着时间的流逝，获得原谅将变得更加容易。

7、一起期待未来

并非所有受出轨影响的婚姻都能（应该）恢复。有时修复出轨后的婚姻6修复出轨后的婚姻6，因为伤口太深，已经到了极难恢复的地步。但是，如果两个人能够全身心地投入到亲密关系的重建中。有了决心和毅力，你的努力自然会得到回报，你们之间的关系也会得到深度升华。

我们没空参与你的过去，未来我们陪你走到幸福生活的尽头。

做一个“心地善良、说好话、做好事、长得好看、好玩、好用”的六好情人。

【爱马原创】

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