修复婚姻理智的方法 花镇情感：一女子理智挽救婚姻 修复受损关系

修复婚姻理智的方法 花镇情感：一女子理智挽救婚姻 修复受损关系

“女性网聊将劝阻‘小三’2个月不要当教科书”的消息在网上炸开了锅。女主人公谢慧芳历经“口诛笔伐，两败俱伤；知己知彼，查清婚外情；共同努力劝他退却，分析未来得失”他；以和敌为镜修复婚姻理智的方法，找回失去的光环”四轮成功说服小三回家相亲。

华振情感专家表示：作弊已经是一种常见的传染病。它总是在毫无准备的时候入侵你的世界。几乎没有人能够从容应对。谢惠芳能用这种冷静而有策略的方法来挽回感情，确实是值得学习的方法。然而，数据显示只有 31% 的婚姻在一方出轨后幸存下来。出轨后的关系修复成为婚姻持续维系的关键。

负责任地说：出轨从来没有真正扼杀情绪修复婚姻理智的方法，但我们被出轨伤害后的焦虑和怀疑，是扼杀关系的最致命的刀。

因为害怕失去关系和失去伙伴，我们会尝试使用胁迫和诱惑等控制手段。到头来，我们要么让对方把我们拉黑，对我们的杀伤力有强烈的恐惧，要么对我们有强烈的负罪感，而他们也往往被强大的内心恶魔所控制，来不及成为我们的创伤治愈者我们打开伤口，任由一个没有任何医学水平的人任意宰杀……

我们会错过原本拥有的机会，错过对方的回归期，浪费一次次被送上门的可能，被痛苦蒙上双眼，一次次将已经伤痕累累的关系推下悬崖.

那么我们如何重建信任呢？华振情感专家认为，至少应该做到以下几点：

1. 直面痛苦，而不是假装忘记

不要把重整感情的任务寄托在对方身上，用自己的不作为等待对方的作为，用自己的不作为等待对方的完美表现。如果是这样，那么你永远不会满足，因为你的心本身就是矛盾和慌乱的。我们需要正视“事故”带来的痛苦，积极采取行动，抚慰痛苦，平息怨气。只有冷静、冷静、冷静，才能采取积极的行动来拯救对方，拯救你的婚姻。

2. 珍惜每一个可以努力的细节

在生活中互相照顾是一个好的开始。通过它，夫妻双方可以搭建一座鹊桥。比如，让他自己做饭洗衣服，虽然你自己做可能会觉得更方便，但是你老公笨手笨脚的手也帮不了你。但事实上，这种微妙的家庭生活沟通是一种很好的胶水。老公笨手笨脚没关系，或许能给你带来幸福的笑容。

不要忽视牵手和拥抱的作用。这种“初级”的亲昵，可以巧妙地消除女性心理的阴影，同时让老公感受到老婆的努力，而不是无休止的责备。

3. 积极沟通，但不要总是重复过去。

沟通是必要的，但无休止的谈论过去无疑会唤醒不愉快的回忆。他不必承认自己的错误并进行审查以使您感到平衡。这种“沟通”只会让他气馁，离你越来越远。

没有必要一直重复你所遭受的伤害。你更应该注意的是如何给他一个弥补的机会。同时，这段时间要多体谅对方，尽可能地增进和加深你们的关系。

如果长时间不能调整心态，建议去专业的心理咨询机构。同时进行必要的健康检查，确定是否存在病理原因。

婚姻需要两个人一起努力去建立和维持。有时候，外界出现的问题修复婚姻理智的方法，只要处理得当，是可以弥补的。

华珍倡导“为爱而努力”的健康情感价值观，秉承“爱是一种可以学习的能力”的理念，鼓励大家积极面对自己的情感问题，提升自己，珍惜家庭情感生活规划。寻找科学修复情绪的方法，希望所有家庭都能收获幸福。

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