老公出轨婚姻修复 发现老公出轨了我该怎么处理，婚姻还能修复吗？

老公出轨婚姻修复 发现老公出轨了我该怎么处理，婚姻还能修复吗？

半年前来访的馨儿，因为老公出轨，她濒临崩溃，然后前段时间她告诉我，她的坚持终于有了回报。她的丈夫离开了老三，回到了家里，虽然她知道未来还有很多问题。需要处理，但已经取得阶段性胜利。

写馨儿的故事，希望对同样困境的女性有所鼓励。

1、突如其来的坏消息

“老公是我的初恋，我们结婚十多年了，没想到他会背叛我。事实上，他确实背叛了我，不得不接受。”

他出轨的那段时间是我这​​辈子最痛苦的时候。我不知道我错在哪里。我们有一个年幼的孩子，他一直在努力经营自己的家庭。我觉得我一直觉得自己很会照顾家人老公出轨婚姻修复，和公婆的关系也处理的很好。

但突然有一天，他告诉我他爱上了另一个女人，不能再和我一起生活了。他说我们两个已经没有共同话题了。这就像和我住在一起。当她遇到她时，行尸走肉的生活似乎变得生动起来。

从心爱的人口中听到这句话的那一刻，我的心仿佛被砰的一声震碎了，整个人都虚弱了。他后来说，一切都在我脑海中嗡嗡作响。 他说他想搬出去离婚，没有商量的余地。

后来发现真的没有商量的余地。我不断地乞求他，承认我的错误并哭泣，要求他看着孩子。他没有丝毫留下的意思，反而越来越不耐烦了。它持续了几个星期。后来我发现，对于一个不再爱你的男人老公出轨婚姻修复，示弱是没有用的，哭是没有用的，反而会失去尊严。

所以我再也没有求他回家。但在那之后，我只让自己陷入了无尽的痛苦中”

2、我沉浸在痛苦中无法自拔

“后来的一段时间，我很被动。我丈夫周末会回来看孩子。可能是因为孩子，可能是因为公婆的压力。他从来没有提到离婚再次，但我很焦虑。恐惧并没有改善。”

这段时间想了很多，当然也想过离婚，但更多的是回忆我们的婚姻出了什么问题，也发现和自己的婚姻有很多不足，就是非常痛苦。 ，一直后悔自己什么都不懂，不知道婚姻是什么，不知道怎么处理夫妻关系。我以为做家务，带好孩子，给他一个温暖的家会更好，但事实并非如此。 .

我不敢告诉任何人他的作弊。我的父母和亲戚基本上是一辈子的夫妻。我不知道如何让他们接受这一点，我也不能告诉我的朋友。明明是人生最黑暗的时刻，但在他们面前假装好好生活，反而让我更难受。

后来在网上找到了苏老师。在热情的陪伴和专业的指导下老公出轨婚姻修复，我有了一个听我说话的人。他们的指导非常重要。毕竟，局外人总是比自己看得更清楚。结婚多年，我停止学习和自我提升，以为自己知足了，但实际上，我正在慢慢失去吸引力和竞争力。他自以为擅长做家务，却没有注意丈夫的精神生活。我开始慢慢接受他在作弊的事实。

奇怪的是，当我开始接受事实时，并没有那么痛苦。我也开始有精力去做更多的事情，首先就是慢慢的在我的身体里找到了十多年缺失的注意力。

3、 转型有了新的生命

“我发现一切都是在接受事实之后开始的，因为接受了事实之后，我开始为自己的未来做打算，无论是心理上还是经济上。”

我不再用痛苦的情绪折磨自己。为了减轻我的痛苦，我按照苏老师的建议练习了瑜伽。因为工作忙，没有太多时间去瑜伽馆。苏老师推荐在线教学 我的专业瑜伽老师给我说，只要我有瑜伽毯，就可以联系老师，开始视频课。谁知道这个练习很吸引人。老师为我量身定做的塑身课，不仅健康了，还瘦了12斤。没想到在这种情况下，生完孩子后的臃肿身材竟然减少了。是的，还要多注意保养。别人说我年轻漂亮多了。

除了健身和护肤，我在苏老师的成长营也遇到了很多和我有同样经历的姐妹。他们中的大多数人已经出来了，他们非常自信和快乐。通过他们的影响，我做出了很多自我改变。和他们认识了这么多新朋友，我的心渐渐开阔了，也不再为这件事纠缠不清了。并且在营地里，会定期举办亲子班、艺术鉴赏班、读书会等活动。也正是这种越来越丰富的生活和学习，但我开始意识到，除了做妻子、孩子的母亲、老板的员工之外，我也是我自己。我在想，我有多久没有为自己而活了？ .

同时，我也在考虑离婚。我听从了导师和他们的专业律师的建议，开始收集他出轨的证据，认为离婚对我有利，我可以得到孩子的监护权和更多的财产。不知道什么时候变得这么有心机了。这可能是件好事，我开始为自己做打算。

我丈夫周末会回来。有时我把孩子留给他，自己和朋友出去玩。更多的时候，我们会有一个家庭日。还好在老师的指导下，我没有跟孩子说他的坏话。当他回来时，我没有给他看他的脸。我和他相处得很自然，并没有让关系变得更糟。

那段时间，我还和妈妈一起练习做饭。每次他回来，我都会做一大桌菜。他也喜欢吃。他想知道为什么我的厨艺越来越好。他当然不知道。我身后发生了多少变化。

我变得更漂亮，更活跃，更阳光，并没有刻意讨好他。相反，他对我越来越好奇。为了保持这种神秘感，我每次都只是微笑。毕竟是他的错，我不能对他太敏感。

4、 是时候摊牌了

“我不想一直处于这种被动状态，与其不知道他什么时候会提离婚，不如先提一下。”

我从我的导师那里了解到，所有关系都有一个充满激情的时期，外遇也不例外。

他们的激情期已经过去，进入磨合期。老公对我的变化越来越好奇了。此时此刻，正是我提离婚的最佳时机。很难等到他们的感情加深。

而且我一直认为我老公不是坏人，只是我们的关系出了问题。

所以我告诉他：

如果你愿意回来，我和孩子都在，我可以尽量不去理会过去，更何况旧事，我们会过上好日子，但如果你不愿意回来，要不然你在曹影心里，那我就做到了。准备离婚。

然后我把离婚协议摊在他面前。

不到一个月，他就选择了主动回到家人身边。

其实馨儿的婚姻是可以修复成功的，有一个特别的关键点：

1、 她并没有让这段关系特别糟糕。在不可挽回的情况下，她寻求专业建议，寻找合适的改变方式，从未让这段关系变得更加尴尬。

2、除了一开始情绪失控的时候，他果断停止跪舔恢复，没有把自己放在后面特别低的位置。

3、 很有耐心。有时候婚姻的挽回真的不是一两天，甚至不是一两个月，往往需要更长的时间。

4、馨儿意识到自我改变是修复婚姻的唯一途径。事实上，很多游客无法做出真正的改变，包括外表、内心和技能的改变。他们经常说他们没有时间。或者没有行动，但这恰恰是最关键的一步。

【k14】抓到最好的时机，背对客人，变被动为主动，老公回归家庭。

大家都发现，馨儿修复这段婚姻最大的突破就是接受。

所以，苏老师总结，被背叛后，我们该如何接受才能继续这段婚姻？

1、接受，你们的婚姻确实有问题，有污点，有裂痕。

这就像，你只有一本教科书，但你小心翼翼地被同学溅到墨水。你不能直视这本被污染的教科书，但也没办法。你只有一本教科书，教科书上有你的笔记。 ，只能忍着用了，看最后能不能慢慢无视那一滩墨迹。

2、接受在你婚姻的“修复”过程中，有回归期、接受期、反思期和恢复期。

每走一步，你都会感觉到两个人之间的差距，而“修复”意味着双方都必须想办法消除这个差距。

3、 接受，在维修过程中，您会抱怨。显然是对方的错。为什么要忍受痛苦和折磨？

别抱怨，你自己选路。如果你想抱怨，你还不如选择离开。

4、不要强迫自己原谅，不要强迫自己维持这段婚姻。

这就像一个坏掉的电器。坏了，可能是还喜欢吧，可能是没多少钱买新的，那我就修，可能修好，也可能修不好，好吧，如果你修好，你可以继续使用它。如果你不修它，你用坏了的机器做什么。

5、 以全新的心态面对这段婚姻。

就像坠入爱河一样开始。如果你这样做，你会继续。如果你不这样做，你就会分手。运用这样的心态更有利于感情的恢复。面对这段婚姻，给自己一段时间。如果你能接受它，你就能活得很好。接受不了就分手。

恢复关系时，不要为自己设定目标。压力会小一些。真正原谅之后，就不会有那么大的痛苦了。

另请参考之前的文章：

苏天：出轨救援站｜出轨回来，要不要原谅？

苏天：出轨救援站|宽恕 |出轨后的原谅，如何相处？

苏天：出轨救援站｜原谅篇｜老公出轨后，我是如何成功挽回婚姻的

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