亲密关系修复婚姻 爱马建议：外遇后如何修复亲密关系

亲密关系修复婚姻 爱马建议：外遇后如何修复亲密关系

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爱马忠告：出轨后如何修复亲密关系

简单的婚姻和幸福的生活

你的烦恼，爱马回答

外遇是婚姻的一面镜子。拍到的不是婚外情，而是夫妻亲密关系破裂的痕迹。外遇就像一个信号灯。怀疑对方有外遇或有外遇本身就是在告诉你，你们之间的亲密关系有问题。你需要先冷静下来好好说话。想想如何面对和提高，而不是一味地吵闹、纠缠、离婚。

现代有些人把外遇比作婚姻危机的导火索，艾玛觉得不准确。导火索意味着婚前婚外情有问题，即使没有婚外情，婚姻也会解体。因此，外遇更像是一把锤子，给婚姻关系带来毁灭性的打击。但外遇绝对不是罪魁祸首，最本质的根源是夫妻关系是否稳定。

现在物质生活水平提高了，有些人在满足自己的欲望时却顾不上家人。几乎所有在婚姻危机中寻求帮助的人都会等到他们的婚姻几乎无法挽回时才会考虑寻找婚姻伴侣。营养师。这个时候，营养师不仅可以平复他们的情绪，还可以帮助他们看清自己，看看他们的婚姻和感情为什么会走到这一步。

而这往往不是人们想要的，因为当他们来到滋补工场时，人们总是希望婚姻、身体、精神和精神上的滋补师能用意想不到的神奇方法，帮助他们立即改善问题，使合伙人之间的关系。恢复到以前美丽或平静的状态。但这是不可能的！

因为婚姻问题总是先于外遇，所以外遇只是关系亲密的结果，而不是原因。

外遇后国内外家庭的不同行为

在大多数外国家庭有过外遇的人亲密关系修复婚姻，冷静下来后的决定是恢复原来的关系。这类家庭事务的人通常会请求伴侣的原谅，并愿意在婚姻、爱情和灵魂滋养的帮助下努力修复与伴侣的信任和亲密关系。他们还需要承受长期艰难的“监管期”。在他们的婚姻彻底和好之后，他们往往能得到比以前更加和谐稳定的亲密关系。这无疑是因为他们通过外遇事件更清楚地认识自己，学会了坦诚沟通，学会了持续滋养和管理亲密关系的能力。

爱玛遗憾地发现，大多数中国外遇者不愿回到原来的婚姻和爱情关系，轻易选择离婚。大部分因伴侣有外遇前来求助的游客，大多愿意原谅伴侣，但伴侣却坚决离婚。

文化差异是否导致了这种差异？是不是因为中国大部分人不善于积极沟通，当亲密关系出现问题时亲密关系修复婚姻，往往采取回避的态度~冷战或假装没有矛盾，乱吵架等等，以至于矛盾逐渐叠加到无法改善的地步，伤口太深，导致无法和解。

最近，JYZ先生在一封信中写道：他的妻子怀疑他有外遇。证据是他的微信和QQ聊天记录以及出差期间的酒店房间收据。不管他怎么解释，他的妻子都坚决不相信亲密关系修复婚姻，执意要跟他离婚，也不肯见他，更别说冷静沟通了。 JYZ先生在邮件中强调自己确实没有外遇，但妻子坚信他有外遇。 JYZ先生问艾玛如何挽救他的婚姻。

为了挽回妻子的信任，JYZ现在需要做到以下几点：

外遇会严重破坏夫妻之间的信任。只要稍有风吹草动，被背叛的一方就会认为婚外情又开始对他不忠了。所以，出轨后想要恢复良好的关系，首先需要建立心理，恢复信任，然后滋养爱情，学习新的人际关系互动模式。

1、由于妻子拒绝当面沟通，JYZ先生可以通过手写或微信或电子邮件给妻子写信，真诚地告诉他想说的话。

2、 信要求您真诚地向您的妻子道歉，并表达您对过去对她所做的所有伤害和痛苦（只要她认为受到伤害）的痛苦和遗憾。我深深地爱着她，从未想过要离开她。同时，我问我妻子是否还爱你。如果JYZ先生变了，老婆还会愿意继续你的婚姻吗？这是最重要的。

3、 告诉你老婆，我该怎么办？做一点事？她只愿意再次信任你，然后就按照你老婆说的去做，不要问为什么。

4、不要问你的妻子为什么要提出这样的要求，只要能消除她的疑虑，让她感觉好一些，你就可以做到。

5、先生JYZ，你需要让你的妻子发泄她的情绪。在她哭泣或痛苦时，请温柔地紧紧抱住她，轻声告诉她：永远爱她。

6、先生JYZ在信任的过程中需要无条件的接受和恢复自己的心理压力。谁让你现在成为“错误的派对”？挽回婚姻危机的关键需要更大的宽容！

爱玛希望你和你的妻子尽快和好。

如果你爱他（她），请先反省自己，他（她）为什么有外遇？如果你爱他（她），想和他（她）一起生活，请鼓起勇气，压抑怒火，先了解情况。

如果他（她）不爱你，他（她）会选择离开而不是你；如果他（她）还爱你，他会停下来和你一起面对和忏悔。如果还有爱，发生外遇后要做的第一件事就是无条件、积极地关注对方的真实需求，重建信任，恢复彼此之间的信任。

我们没空参与你的过去，未来我们陪你走到幸福生活的尽头。

做一个“心地善良、说好话、做好事、长得好看、好玩、好用”的六好情人。

【爱马原创】

Tags：亲密关系修复婚姻