恋爱心理咨询案例对话记录 关于大学生失恋的心理咨询案例

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案例

某女，19岁，大学一年级学生，因感情破裂很苦恼，忍不住前来咨询。

来访者自述：男友与她断绝关系恋爱心理咨询案例对话记录，对她打击很大，瞬间抹去了池对新生活的所有期待和憧憬。很多天，她郁闷，心烦意乱，想忘记这件事。然而恋爱心理咨询案例对话记录，她无论如何也忘不了。失恋的痛苦像恶魔一样无情地折磨着她的心。

这是来访者的初恋恋爱心理咨询案例对话记录，也是他主动追求对方。坠入爱河后，开学的时机不对，因性格不同、观点不同、心理不融洽等原因发生了三起争吵，让对方越来越不耐烦。事实证明他很同情他。

根据上述情况，辅导员首先采用认知领悟的方法，指出失去爱之所以变得痛苦，是因为对方已经否认了这段关系，但他又很担心。如果不再怀念过去的美好时光，而是多想想相处的不愉快，即失去爱情的痛苦会大大减轻，甚至不复存在。 “性格不同、观点不同、精神契合度差”，表明关系发展已经失去动力。即使勉强维持，也会有无休止的争吵。在这样的关系中，有什么值得留恋的？爱情的根基已经丢了，还算幸运。

其次指出，坠入爱河不是痛苦的直接原因，而失去爱的痛苦的直接原因是对事件的信念和看法，例如认为被动失去爱的信念伤害自尊和自信心。如果内化的语言重复这些不合理的信念和观点，就会造成无法排除的情绪困扰。失恋之痛的延续，正是这些内化语言不断产生的结果。于是，咨询师采用了“以不合理的信念进行辩论”的方法，帮助来访者缓解情绪困扰，使被否认或扭曲的体验和体验逐渐减少，自我概念和自我体验变得更加一致。在这个过程中，重新认识自我的存在价值，为生活注入自信。

经过3次咨询，来访者失恋症状基本消失，学习成绩提高，对生活的信心增加。

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