有关大学生恋爱的心理咨询对话 心理咨询失恋案例对话过程,关于大学生失恋的心理咨询案例

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大学生失恋心理辅导案例

案例

某女，19岁有关大学生恋爱的心理咨询对话，大学一年级学生，因感情破裂很苦恼，忍不住前来咨询。

访客自述：男友与她断绝关系，对她打击很大，瞬间抹去了池对新生活的所有期待和憧憬。很多天，她郁闷，心烦意乱，想忘记这件事。然而，她无论如何也忘不了。失恋的痛苦像恶魔一样无情地折磨着她的心。

这是来访者的初恋，也是他主动追求对方。坠入爱河后，开学的时机不对，因性格不同、观点不同、心理不融洽等原因发生了三起争吵，让对方越来越不耐烦。事实证明他很同情他。

根据上述情况，辅导员首先采用认知领悟的方法，指出失去爱之所以变得痛苦，是因为对方已经否认了这段关系，但他又很担心。如果不再怀念过去的美好时光，而是多想想相处的不愉快，即失去爱情的痛苦会大大减轻，甚至不复存在。 “性格不同、观点不同、精神契合度差”，表明关系发展已经失去动力。即使勉强维持，也会有无休止的争吵。这段感情有什么值得留恋的？爱的基础丢了，是好事。

其次指出，坠入爱河并不是痛苦的直接原因，而导致失恋痛苦的直接原因是对失恋事件的看法和看法，比如认为被动地失去爱会伤害自尊和自信心。如果内化语言重复这些不合理的信念和观点，就会导致无法排除的情绪困扰。失恋之痛的延续，正是这些内化语言不断产生的结果。于是，咨询师采用了“以不合理的信念进行辩论”的方法，帮助来访者缓解情绪困扰，使被否认或扭曲的体验和体验逐渐减少，自我概念和自我体验变得更加一致。在这个过程中，重新认识自我的存在价值，为生活注入自信。

经过3次咨询，来访者失恋症状基本消失，学习成绩提高，对生活的信心增加。

心理咨询的紧急案例对话

您可以转到案例研究，其中包含详细的咨询对话。

失恋后如何“忘记”——心理咨询案例总结

忘不掉的事情，通常都是不能接受的事情，事情还在我的脑海里发酵到挥之不去的地步。 “遗忘”的前提是接受现实和形成“结果”的过程。这需要你冷静下来思考你是如何促成这个“结果”的有关大学生恋爱的心理咨询对话，以及当时难以改变的因素是什么。完成这个过程并不容易，但只有这样才能缓解心中的痛楚，才有可能换个角度看过去，从心理层面“忘记”。

失恋后如何“忘记”--心理咨询案例总结

调整字体大小：【大、中、小】 将此文章分享给：心理咨询中，女生经常痛苦地表示无法忘记前男友，经常无法控制上网搜索相关信息关于他们的前男友，他们无法自拔。把前男友跟现在的男友比起来，差距会越来越大。痛的三个方面，也是三个重叠的加法：1、不能忘记的痛； 2、无法控制的痛楚； 3、比较后的差距造成的痛苦。 一、对于难忘的：从心理学的角度来说，如果你不能忘记，一定有它的心理需求和原因。要么痛还在，要么有未解的情结，要么就是提醒想想当时的分手，总结一下这段感情的经验教训。既然忘不掉，那就记住吧。为什么要强迫自己忘记呢？到了该忘记的时候，或者当这件事情的人生使命完成了，自然而然就会忘记，甚至忘记到无论如何都想不起来了。强迫自己忘记，有时会强化自己的情绪有关大学生恋爱的心理咨询对话，激发潜意识的反叛。 二、对于无法自控的样子：经常有这样心疼的女生，经过深入探索，其实分手的时候有一种强烈的分手感。就算你主动，对方也这么开心的答应了。也为女孩感到难过。是对自己魅力和吸引力的打击，也是同样的悲伤，会化作被遗弃和被遗弃的破碎爱情。然后，继续检查。谁让我们成为受伤的人？我们有权利和资格，保留我们一生的悲痛，终生查看对方的信息。无论我们的思想是为了什么目的，它都能了解曾经与我们有着如此深厚联系的那个人的现状。因为我们曾经相爱。当以后影响你精力和情绪的其他人和事越来越多时，你检查的频率自然会降低。 三、比较：比较也很正常，就像离婚再婚的人会忍不住比较前妻和前夫一样。比较就会有损失和差距，人们总是容易比较出现的不足，因为我们没有得到或失去比较的对象。失去带来的痛苦不是关键。重要的是，不要让这痛苦只成为自己的新伤口，痛苦不能白费，痛苦也必须有痛苦的价值和意义。否则，你将不辜负命运给你如此痛苦的反思、改进和成长的机会。尝试从比较差距中找到自己最看重的东西，尝试与当下的人沟通，尝试提出建设性有效的方法来改善当前的问题，这才是最重要的！我想找心理老师咨询””相关问题？点击进入>>

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