关于追女生的书《爱情心理学》

　　这是一本典型的“关于爱情”的著作，作者为莎伦·布雷姆。这本书的主题在于教会大家理解什么是爱情，如何去爱一个人，怎么让女生爱上你等等。虽然这本书篇幅不长，但是里面的内容值得细细品味。

　　1、亲密关系的重要性。

　　建立亲密关系是人类的本能，因为我们需要长期在充满爱的关系中互动。对于很多人来说，长期独处是一种难以忍受的压抑经历。所以亲密关系会影响到身心健康，我们的幸福取决于我们的需要是否得到满足。

　　2、自我概念的差异。

　　我们在选择另一半的时候，自我提高可能是最重要的动机，任何人都偏爱喜欢自己和接受自己的对象。长期的关系中，人们更偏好依赖自己，能帮助自己正确自我认识的人。

　　3、亲密关系带来的烦恼。

　　关系同样会让人失望，当我们与他人接触时时，担心自己最敏感的秘密会被揭露或者被利用，担心失去自主控制，担心自己在意的人抛弃，担心被他人拒绝，所以我们总生活在关系破裂的担忧中。正如很多人害怕失去，害怕那些关系会破裂，所以不敢争取，不敢踏出第一步

　　4、只有接近，才能喜欢。

　　与人见面不一定会爱上他们，但是爱上他们则必须先见到他们。

　　5、般配。

　　在已经建立起来的关系中，伴侣之间的外表吸引力水平是相似的，他们长相是般配的。当一个关系变得更为严肃、双方更为投入时候，般配性就显得更为明显。毋庸置疑的是，般配除了以上提到的两点，还有更多需要般配的。

　　5、你了解自己的伴侣吗?

　　其实并不像我们认为和想象的那样好。我们并不像我们想象的那样了解我们的伴侣，我们的认知不一定随着时间的推移而变得更准确。

　　6、与伴侣有效沟通的方式。

　　具体的表达：在X情况下你做了Y事情，我很Z。

　　比方可以说：你刚才打断我的说话，我很生气。

　　但是不要说：你总是这样自以为是，从来不顾我的感受。

　　7、我们将用结果一次来衡量某种交往的回报于成本，它的描述是一个人综合的净收益或者净损失。

　　结果=回报-成本

　　8、亲密关系中的满意程度不是简单的取决于结果的好坏，而是取决于我们的结果与比较水平的对比。

　　结果-比较水平=满意/不满意

　　一千个读者心中有一千个哈姆雷特，一千个人也有一千种爱情。书籍仅供参考，具体如何恋爱需要自己去摸索。希望这本书能帮到在爱情中迷茫的你，帮你找到适合的另一半。

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